敏感多疑

1、）被种种自我估价方面的情绪所困扰，如对权力和地位的追求、病态的理想主义、对钱和权势的渴求、对特权的嫉恨、受虐倾向、病态的柔顺、自卑等

2、为什么没有安全感

3、）有紧张的感觉以及由紧张引起的疲劳、神经质、恶梦等

4、写日记，要告诉自己，自己可以。写日记就是一个很好的宣泄口，同时在日记中暗示自己，生活很美好，自己也很美好。

5、）倾向于满足

6、自卑不相信别人怀疑性格

7、）自我接受，自我宽容

8、）将他人认为基本上是好的、善的、友好的、善意的

9、）对他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度

10、）有轻松、平静的感觉

11、具有安全感的人

12、）以现实的态度来面对现实

13、）将世界和人生理解为惬意、温暖、友爱、仁慈，普天之下皆兄弟

14、变得强大，刻意去学习技能，以此获得他人的认可，同时能力强，也就有了坚实的后盾。

15、接纳自己，接纳自己的不完美，人都是不完美的，所以不要什么事情都要做到十全十美。

16、）感到被拒绝，感到不被接受，感到受冷落，或受到嫉恨、歧视

17、生活中，一旦事情表现的不如意，马上就会觉得自己废物无能。长此以往，人会变得非常消极，什么都不愿意尝试，觉得自己配不上美好的一切东西，从而会自我憎恨。

18、）有安全感，无忧无虑

19、）有乐观倾向

20、）感到孤独、被遗忘、被抛弃

21、）为问题的解决而争取必要的国理，关注问题而不是关注于对他的统治。坚定、积极，有良好的自我估价

22、）感到被人喜欢、被人接受，从他人处感到温暖和热情

23、刘若英说：安全感其实来自于看那个男人有多爱你，但是那个男人有多爱你，还是取决于你自己有多爱你自己。

24、）对他人抱信任、宽容、友好、热情的态度

25、）自私，以自我为中心

26、一部外国动画片。马男波杰克。马男咋一看和其中许多类似，粗口各种少儿不宜秀下限。但看完两季之后我觉得马男是其中少有的深度之作，除去对社会现象的一些一笔带过的嘲讽，更大的篇幅是关于一个现代大多数人的精神通病---自我憎恨。

27、对于具有安全感和具有不安全感的人，马斯洛从以下14个方面进行了对比。

28、）将他人视为基本上是坏的、恶的、自私的，或危险的

29、）开朗，表现出客体中心、问题中心、世界中心倾向，而不是自我中心倾向

30、）总倾向于不满足

敏感多疑

31、不是心理学专业只谈自己的理解，我觉得这种自我憎恨很大程度来自于自我要求过高，像马男一样，吃太多的时候会觉得自己特别恶心饭桶。一旦任何事情表现不如意马上觉得自己废物无能。长此以往后果很明显就是人变的非常消极，什么都不愿意尝试，觉得自己配不上更好的一切。

32、如何改变

33、九型人格中，有一个类型叫疑惑型，比如曹操，这个性格类型，天生就会多疑，因为这是他们的生存方式，并没有什么不妥。如果是因为生活中有过创伤才导致没有安全感，建议学习NLP，不是在这里几句话就可以解决问题的。

34、缺乏安全感的人

35、）将世界、人生理解为危险、黑暗、敌意、挑战，像一个充满互相残杀的角斗场

36、）感到归属，感到是群体中的一员

37、心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。

38、安全感来源于内心的强大，多修炼自己的内功，读书，运动都是很有效缓解压力的方法。心若向阳，无畏悲伤。多接触乐观，阳光，正能量的人。改变自己周围的环境，培养兴趣爱好。敏感多疑就会逐渐消失

39、首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

40、）不停息地为更安全而努力，表现各种神经质倾向、自卫倾向、逃避倾向、幻觉等

41、包容：包容自己以及身边的人和事，自己的不安全感也会影响身边的他人，所以要努力学会包容。

42、）负罪和羞怯感，自我谴责倾向，甚至自杀倾向

43、）有悲观倾向

44、在电影《被抛弃的松子的一生》中，为了让爸爸笑，松子会做出夸张的脸部表情，以此来得到认可。缺乏安全感，师太渴望得到别人的认可，所以才会如履薄冰。

45、）经常感到威胁、危险和焦虑

46、如果你站在男人面前是很自信的话，你就会觉得男人是不会走的，这个时候你就有了安全感。与其去想这个男人有多爱你，不如去想，你自己能够做到多好，让这个男人更爱你。

47、）表现出强迫性内省倾向、病态自责、自我过敏

48、）关心社会，合作、善良、富于同情心

49、没有安全感的表现

50、这样的性格可以通过改变自己的行为习惯以及做事风格可以多向身边的人进行学习，找一个良好的榜样模范，通过学习模仿他的行为来进行更改